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Yoga Iyengar
Presencia. Alineación. Transformación.
Una práctica para habitar plenamente el cuerpo, cultivar la estabilidad y la claridad, y avanzar con mayor conciencia.
Nuestros cursos
Un espacio dedicado a tu bienestar y a tu práctica. Descubre clases diseñadas para guiarte con precisión, a tu propio ritmo, en un enfoque consciente y equilibrado del yoga Iyengar.
La esencia del yoga Iyengar
El yoga Iyengar no busca la perfección. Es un arte vivo que nos reconecta con lo esencial: la presencia, la inteligencia del cuerpo, la claridad mental y la profunda alegría de simplemente estar vivos.
Una práctica viva
Cada postura se convierte en un momento de observación y acción consciente.
La práctica te permite:
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crear un espacio donde hay tensión
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Recuperando la estabilidad y la claridad en el desequilibrio
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para favorecer el equilibrio físico, emocional y mental.
Una práctica para todas las etapas de la vida.
Accesible y adaptable, el yoga Iyengar acompaña en diferentes etapas: estrés, transiciones, lesiones o simplemente la necesidad de reenfocarse.
Ofrece puntos de referencia concretos para respirar, conectar con la tierra y avanzar con mayor suavidad.
Transmitir con intención
Imparto un estilo de yoga preciso y accesible que respeta el ritmo de cada persona.
Mi intención es fomentar el desarrollo de la fuerza, la estabilidad, la conciencia corporal y la confianza, tanto en el tatami como en la vida.
APOYO PERSONALIZADO
Yoga Iyengar:
tradición y transmisión
El yoga Iyengar toma su nombre de su fundador, BKS Iyengar, nacido en 1918 en la India. Tras una infancia marcada por la enfermedad, dedicó su vida al estudio y la práctica del yoga, desarrollando un método preciso, estructurado y accesible, basado en la alineación corporal y el uso de accesorios.
Esta tradición se ha enriquecido con el tiempo gracias a las contribuciones de su familia y sus alumnos más cercanos. Su hija, Geeta S. Iyengar, influyó profundamente en la enseñanza, aportando una profunda sensibilidad terapéutica y una comprensión matizada de la práctica femenina y los ciclos de la vida. Su hijo, Prashant S. Iyengar, continuó la exploración más sutil del yoga, haciendo hincapié en las dimensiones respiratoria, mental e introspectiva de la práctica.
Hoy, esta transmisión continúa con su nieta, Abhijata Iyengar, quien representa la continuidad viva de este legado dentro del Instituto de Yoga Ramamani Iyengar Memorial, el centro fundamental para la enseñanza del yoga Iyengar fundado por BKS Iyengar.
De este modo, el yoga Iyengar forma parte de un linaje vivo donde la precisión, la disciplina y la profundidad de la práctica se siguen transmitiendo y adaptando, sin dejar de ser fiel a su esencia original.