Le yoga est un moment privilégié dédié à soi-même. Faire un intensif de yoga de 3 h ou d'une journée ou bien pour une fin de semaine, va nous permettre de plonger dans la pratique avec le bout d'approfondir nos connaissances. Nous prenons plus le temps pour comprendre les postures et faire des liens entre chaque posture, travaillée ou thème exposé. C'est un moment précieux pour nous reconnecter avec nous-mêmes, mais aussi avec les gens qui cherchent leur bien-être par la pratique du yoga. Dans ces intensifs de yoga, il y en a souvent plus de temps pour explorer et intégrer la pratique de la méditation. De plus, nous pouvons échanger avec de personnes de la communauté avec des intérêts diversifiés, mais avec un point en commun, la recherche du bien-être à travers cette pratique millénaire.