Printemps 2025
du 02 mai au 11 juillet
Little Italy
6889 Boul. Saint-Laurent, Montreal, QC H2S 3C9
Friday 9am - 10:30am
Villeray
304 Rue Faillon E, Montreal, QC H2R 1K9
Thursday 18h - 19h30
Yoga practice develops discipline, consistency, strength, flexibility and endurance. Regular yoga practice helps maintain health. It provides relief at the muscular level thanks to a postural correction which is created by the alignment of the body in the posture.
Group course costs
*12 cours, 1x semaine $300
*10 cours $280
Cours à la carte $30
Iyengar Yoga Private Session Costs
$100 per hour
Pourquoi prendre une séance privée de yoga Iyengar?
Une séance de yoga privée est complètement personnalisée selon des besoins particuliers du client qui l'en empêche de venir à un cours de groupe. Les besoins peuvent s'avérer psychologiques, physiques, ou tout simplement en raison d'un conflit d'horaire.
Qu'est-ce qu'est un besoin psychologique?
Un besoin psychologique peut arriver après un éventement difficile ou après une accumulation des évènements déclencheurs de stress qui nous sortent de notre zone de confort. Ceci peut créer en nous un épuisement général, une perte d'énergie, un problème de sommeil, etc. Une séquence précise sera donnée pour alléger ces symptômes. Toutefois, une consultation avec un médecin est recommandée si ces symptômes persistent depuis longtemps.
Qu'est-ce qu'est un besoin physique?
Un besoin physique arrive lorsque nous avons mal au dos, mal aux épaules, mal aux genoux, quand nous voulons reprendre une activité physique après une convalescence par exemple. Toutefois, pour pouvoir mieux vous guider dans votre rétablissement une consultation médicale est fortement recommandée si une douleur est persistante depuis longtemps.
Vous avez un conflit d'horaire?
Nous pouvons définitivement vous accompagner jusqu'à ce qu'une plage horaire vous convient.
Sachez que les cours de groupe de yoga Iyengar avec Carla Ramirez ils sont à la base personnalisées et rigoureusement construites et adaptées à plusieurs situations et besoins particuliers. Vous seriez toujours encouragé à vous rejoindre au groupe une fois que vous auriez acquis de nouveau de l'assurance et de la confiance en vos capacités.
Procedure
To reserve your place you must make an Interac transfer to info@espacecree.com of the entire session. The whole of the session must be paid before the first lesson. No refund after registration.
Accommodating price: if you are experiencing economic instability, do not hesitate to contact me. Lack of money should never be an obstacle to taking steps towards your well-being. Today, this is my way of trying to make a difference.